Helt slut är jag!
Blev visst utgång igår..
Jag skulle inte dricka förns den tionde, mmtjena.
Ångesten idag är inte nådig - men man lever bara en gång! :)

Kom nyss hem från en tvåtimmars kvällspromenad med Daniela.
Riktigt välbehövligt var det, för mycket mygg bara.

Jaja, ska duscha nu sen krypa ner i sängen framför nån bra film :)

Urs va slut jag är, haha!
Fullt upp hela denna vecka känns det som, massvis med saker som händer - möten till tusen varje dag!
Var iväg en vända till gymmet nu efter lunch också, men det blev fail för både mig och Matte så vi blev inte långvariga.

Ska hoppa in i duschen nu sen iväg på ännu ett möte, tredje för dagen..
Sen hem, ringa massa samtal, försöka hinna kika på säsongsavslutningen av oth sen invänta Daniela som ska sova här inatt ♥
Massa mys!

Bjuder på en dagens, dock träningskläderna.
Vita naglar har jag skaffat mig också :)

Nu har jag kommit hem från ett skönt gympass :)
Var längesen jag tränade nu tack vare pencillinhelvetet så det var riktigt välbehövligt!

haha :)
man blir lätt fet av alkohol och att inte träna...

Inte världens bästa bilder men det bjuder jag på.
Diggar linnet - i ♥ cupcakes (haha)
hatar cupcakes men ändå.

please don't go

Alexandra tyckte jag borde skriva mer om träningen i bloggen, som motivation till henne, och andra.
& är det nått jag har överskott av så är det motivation!

Så här kommer ett litet faktainlägg :)
Ni som inte är intresserade kan sluta läsa här, haha.

Jul 09 släpade Mattias & Fredrik med mig till gymmet
tre gånger var jag där innan jag köpte gymkort, tränar alltså på hak här i stan.
Passar på att gå dit på förmiddagarna, en bra motivation att kliva upp ur sängen
vilket man inte har vanligtvis om man är arbetslös, haha :p

Så för två månader sen började jag träna dagligen, med undantag för onsdagar då Mattias jobbar.
Nån sjukdag hit och dit har självklart också hänt, men annars kör vi varje dag :)

Som jag tidigare skrivit så beställde jag proteinpulver & fettförbrännande piller (proppade med koffein)
Pulvret var ingenting för mig, då jag sen tidigare är laktosintolerant & det var mjölkprotein plus att jag blandade med mjölk - är huvudet dumt så får kroppen lida, i know!

Men jag äter ett piller om dagen iallafall, står att man kan äta fyra, men det behövs inte :)
Tar det samtidigt som frukost, två timmar innan träning.
Dom dagar jag inte tränar struntar jag i pillrena och dricker kaffe istället.

Sen ska jag inte sitta här och lura någon att jag är värsta fitnesstjejen, för det är jag inte - än!
Men det är dit jag vill.
Innan jag började träna ville jag bara gå ner i vikt, inte få nå muskler.
Smal var målet, sen började jag träna och såg hur fort det gick i början att få muskler
& stötte på Anna-Maria Lacatus, det var då jag insåg hur min drömkropp skulle se ut!

Det känns otroligt skönt att träna igen och alla framsteg ger mig så mycket motivation.
Känner mig friskare, piggare & självkänslan höjs varje dag.
Livet leker & jag rekommenderar verkligen träning till alla!
Skippa alla ursäkter och sätt bara igång :) hitta på någon vän att dra med, så peppar ni varandra.
Såsom jag och Mattias gör, utan honom hade jag inte stått där jag står idag.
(& då tänker säkert någon "ja men jag har ingen vän att dra med", det hade inte jag heller..
Mattias och Fredrik är min brors kompisar från början, men nu även mina vilket jag är riktigt glad över)

Somsagt, ska inte luras så slänger upp lite bilder :)
Längtar som sjutton till dagen då det blir en efter-bild!
Det här är alltså 7cm mindre midja
vet inte om jag vågar slänga upp en bild på hur jag såg ut innan jag började träna, hah ;p

Godmorgon :) tänkte bjuda på dagens solstråle..

Jag började träna för ca 2månader sen
& för tre veckor sen mätte jag olika ställen på kroppen för att se resultat mycket smidigare
and well, idag mätte jag igen ;)
fick mig en glad överraskning när hela 7cm på midjan var borta!
var inte ett enda ställe som inte minskat, men där jag byggt mest muskler har det minskat minst
vilket är logiskt, haha, men det är fortfarande centimetersskillnader överallt. allt från 1-7cm :)

jisses alltså, nu blev jag taggad som sjutton :)
ska iväg till gymmet och köra ett drygt rygg/mage-pass nu hade jag tänkt
ska bara smälta frukosten först.

Ha en bra dag, i know i will!

bjuder på passande happypics

nils, nicklas & jag - 2008? :)

Fredag idag, men blir lugnt :)
Stefan kommer snart hit, vet inte vad vi ska hitta på, men nått skoj blir de väll.

Natten som vart var inte så rolig..
Spydde upp min proteindrink, sedan låg jag sömnlös, illamående och energisk timme ut och timme in.
Gav upp och satte mig vid datorn mitt i natten också, tills jag kunde somna.
Vaknade nån timme efteråt, illamående och halvdöd.
Strax efter det började näsblodet rinna, gång på gång.

Rolig dag va? :)
Kan då säga att jag aldrig kommer dricka detdär jävla proteinpulvret igen!
4kg kvar, skoj..
Men mattias skulle köpa det av mig så slipper kasta det i sjön.

Jaja, så kan det gå :)
Nu ska jag ta av mig pyjamasen, kanske på tiden? haha
Hoppas garderoben har nå värt plagg att erbjuda.

Ha en bra påskhelg allihopa!

ps. vad har jag lärt mig av detta?
- att jag med sömnproblem inte ska käka tabletter med koffein i
- att just detdär proteinpulvret inte riktigt var top notch.

Idag vaknade jag upp i borlänge, tjugo över sex på morgonen - jag dog! haha
så tidigt har jag tamesjutton inte varit uppe på flera månader.
åkte hem och la mig i sängen nån timme tills jag släpade upp arslet för att se att mattias ställde in gymmet.
mindre skoj, så jag tog mig en springtur nu på kvällen med stefan :) var riktigt skönt, solen var ju med.

Mitt paket från gymgrossisten kom idag också :) var förbi vid lunch och hämtade ut det.
Så har precis druckit en proteindrink, gick segt men det är de värt.
Väntar på att klockan ska bli 20.00 för då ska jag sätta fart igen, kvällsträning :)

Har inte så mycket mer att skriva faktiskt
Nöjd med livet är jag!

Hallåj!

Idag är det en bra dag, för idag har jag riktig träningsvärk i magen :)
Det är ju så skönt att känna att man gjort nått!

Körde ben på gymmet idag, och massa hamstrings.
Håller på att ändra mitt träningsschema, skoj med lite nytt ;)
Känner på mig att jag kommer ha träningsvärk imorn med, speciellt efter jag kört mitt kvällspass.
Drack min första proteindrink idag också, banansmak - urk! haha
Ska klicka hem proteinpulver, fettförbrännande och en ny shaker ikväll tänkte jag, på tiden!

Jag har ju ingen riktig nisch på min blogg, men funderar på att sadla om till en träningsinriktad blogg.
Visa mina resultat osv.
Träna är ju i princip allt jag gör, vardagen kretsar däromkring, så varför inte börja skriva mer om det?
Jag har en väldigt lång resa framför mig, vill ha dokumenterat hur det går osv.
& varför inte här på bloggen liksom?

Har hittills varit snål med träningsfakta då jag förväntat mig att jag skulle lessna och ge upp
som så många andra gör, jag själv också såklart, flertal gånger.
Men i'm in it to win this time :)

Anna-Maria Lacatus

Anledningen till att jag drar mitt arsle till gymmet varje dag
& älskar varje pass, tillochmed när orken inte finns där.
För en vacker dag ska jag tamesjutton se ut sådär!
That's it, over and out.

 

allt gymmande har gjort sitt :)
kom i massa gamla och saknade kläder igår.
woho, this is fun!

jag har alltså inte en knodd i magen
jag är bara väldigt duktig att spänna ut magen min
& har troligtvis för mycket tid över åt dåliga skämt

Gokväll :)

Imorse blev det gym, såå skönt!
Försökte lära mattias att hoppa popcorn, haha
nivet när man hoppar hopprep och korsar armarna?
& slut som vi var efter 1½h gym blev det bara flams
men tillslut klarade han en, så målet var klarat = redo att åka hem.

Sen vid fyra åkte jag, erik, dennis och stefan mot borlänge :)
Var uppdrag: hitta gymhandskar & hålfria t-shirtar åt stefan.
Lyckades inte med det förstnämnda, alla är ju förstora för mina händer :s
Men jag kom hem med nya träningskläder iallafall, härligt!
Strax över 500:- gick kalaset på.
& imorn ska jag beställa en ny bikini och ett par gymhandskar i strl xs eftersom det inte finns att få tag i nånstans.

Nu kom vi nyss hem & det är fringe som gäller om några minuter.
Rolig dag iallafall, har mina favoritgrabbar att tacka för det
ett stort ♥ till alla tre!